Namasté und herzlich Willkommen! :-) Mein Name ist Stephanie. Als tanzbegeisterte Yogalehrerin und Heilberaterin ist es für mich immer wieder ein echtes Highlight, einen achtsamen und wohltuenden Raum zu schaffen, um gemeinsam zu atmen, zu wachsen & einfach zu sein.



Diese 3 Schätze darfst du verinnerlichen
bei dir... auf deiner Matte... in deinem Körper. Im Hier & Jetzt. Die Gedanken in den Hintergrund treten zu lassen und deinem Körper - dein Wunderwerk - die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
Ankommen
Ausgleich und Ruhe zu schaffen, um so in deine Kraft hineinzufinden. Mit vollgeladenem Akku bist du die bestmögliche Version deiner selbst. Und dein gesamtes Umfeld freut sich darüber - ich spreche aus Erfahrung :)
Gleichgewicht
Durch die Verbundenheit mit dir, dich spüren zu können und dadurch die nötige Klarheit zu bekommen, um in dieser oft lauten Welt einen klaren Blick für das Wesentliche zu behalten - eine aufrichtige Verbindung zu allem, was dir wirklich wichtig ist.
Verbundenheit
Vielleicht darf ich dich begleiten diese Schätze in dein Leben zu integrieren.

Der Ruf meines Herzens
Mein Yoga-Weg begann zur genau richtigen Zeit. :-) Als mein Lachen leiser wurde und meine Gedanken lauter. Nach meiner ersten Yogastunde habe ich so gut geschlafen, wie schon lange zuvor nicht mehr und ich wusste - so will ich mich fühlen! Viele Jahre, Aus- und Weiter-bildungen später war klar - wenn ich ein dienlicher Beitrag für diese Welt sein möchte, dann, indem ich das mit anderen Menschen teile und ihnen helfe ihr Licht in sich (wieder) zu spüren und leuchten zu lassen. Und das tue ich von Herzen gerne!
Expertise & Leidenschaft
528 h
Ausbildung zur Yogalehrerin
1-jährige
Ausbildung zur Heilberaterin
2-jährige
Ausbildung in Chakren- und Gesundheitslehre
+
Kinderyogalehrerin, Atem- & Entspannungstherapeutin, Magic of Touch- Hands on, Mentorin für Waldbaden & Naturerlebnisse, Energiearbeit & mehr...
Stetige Weiterbildung -
weil´s so viel Freude bereitet. :-)
Mein Angebot
Yoga Studio

Yoga
In meinen Hatha-Yoga-Einheiten helfe ich dir dabei, deinem System die Möglichkeit zur Regeneration zu schenken, Gleichgewicht herzustellen und in deine ureigene Kraft zu finden. Spüre die wohltuende Wirkung auf allen Ebenen und in deinem ganzen Sein.
Ich biete auch Kinderyoga und Waldbaden für Kinder an!
Yoga Studio

Freies Tanzen
Im freien Tanzen schaffen wir gemeinsam einen Raum, um deinem Körper die Erlaubnis zu geben, sich in seinem natürlichen Fluss auszudrücken. Ganz frei von Bewertung und Kontrolle in eine neue Freiheit zu finden und die pulsierende Lebendigkeit in dir zu spüren und zelebrieren.
Wald

Waldbaden
Beim Waldbaden treten wir zusammen ein in den Wunderraum Wald und nutzen die Kraft der Natur. Wir praktizieren Achtsamkeitsübungen in Kombination mit Atemübungen und sanften Bewegungen. Genieße und entdecke den Wald auf eine ganz neue und bewusstere Art.
Das sagen meine wundervollen Teilnehmer:innen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Rundum perfekt – absolute Empfehlung! Ich besuche die Yogakurse bei Stephie Fürst seit einiger Zeit und bin absolut zufrieden. Die Atmosphäre im Dorfhaus Neubronn ist sehr angenehm, Hintergrundmusik, Räucherstäbchen und entsprechende Beleuchtung sorgen sofort für Entspannung. Der Kurs bietet die perfekte Balance aus körperlicher Anforderung und mentaler Entspannung. Die Übungen werden logisch aufeinander aufgebaut. Besonders gut gefällt mir, dass sowohl anstrengendere Kraft-Elemente als auch tiefe Dehnungsphasen sich abwechseln. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichener und beweglicher. Stephie leitet den Kurs mit einer sehr ruhigen und sympathischen Art. Es wird genau darauf geachtet, dass alle Übungen sauber ausgeführt werden. Für schwierigere Positionen werden immer leichtere Alternativen angeboten. Dadurch ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene super geeignet. Eine wunderbare Auszeit vom stressigen Alltag gleich schon am Montagabend.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt absolut. Ich freue mich jede Woche auf diese Stunde und kann den Kurs jedem nur wärmstens empfehlen.

Markus Laube
Sportlehrer
Der Montagabend bei Stephie in Neubronn ist für mich mehr als eine Yogastunde- er ist ein Ankommen bei mir selbst. Schon beim Betreten des Raumes fällt der Alltagsstress von mir ab. Mit ihrer warmherzigen, einfühlsamen Art schafft Stephie einen Ort voller Entspannung, Geborgenheit und neuer Kraft.
Zunächst beginnt es mit der Anfangsentspannung auf der Matte. Für mich ist es ein Ankommen bei mir selbst. Ihre angenehme ruhige Stimme bringt mich auch runter vom Alltagsstress.
Langsam aber behutsam geht es mit Dehnübungen weiter bis hin zu kraftvollen Asana Übungen. Jeder macht die Übungen so gut er kann, für Anfänger oder Fortgeschrittene, es ist für jeden machbar und Stephie zeigt auch Alternativen, wenn es bei der einen Übung Probleme für manchen gibt, weil gerade das Knie zwickt oder der Rücken leidet.
Shavasana , die Schlussentspannung gibt nochmal eine besondere Atmosphäre im Raum und wenn Stephie mit ihrem Klangspiel durch den Raum läuft kehrt man langsam zurück in den Raum im Dachgeschoss in Neubronn oder auch mal zurück auf die Wiese hinter dem Dorfhaus.
Jede Stunde schenkt mir Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit, die mich durch die ganze Woche tragen.
Ich bin jedes Mal dankbar für diese kleine Auszeit und freue mich schon auf den nächsten Montag.
Von Herzen Danke liebe Stephie, für das, was du mit deiner Leidenschaft und deiner Yogastunde bewirkst.

Judith Rieck
Schulkindbetreuerin
Ein absoluter Herzensmensch und eine riesige Bereicherung für uns ☺️
Wir, meine 9-jährige Tochter Hannah und ich, sind von Stephie und ihren Angeboten rund um Waldbaden, Yoga und freies Tanzen total begeistert.
Das sind alles Angebote bei denen man wieder bei sich selbst ankommen darf, was in dieser hektischen Zeit immer wichtiger wird- wie ich finde. Stephie hat eine unbeschreiblich liebevolle, einfühlsame und warme Art, bei der man sich ab der ersten Sekunde vollkommen geborgen und willkommen fühlt.
Ich persönlich hatte anfangs großen Respekt vor Yoga und der Sorge, man müsse direkt alles perfekt können oder einem bestimmten Ideal entsprechen. Stephie hat mir diesen Druck und die Angst komplett genommen: Bei ihr zählt kein Perfektionismus, sondern der Mensch❤️Jeder darf genau so sein, wie er ist, und mitmachen, wie er kann. Durch sie habe ich Yoga 🧘♀️wirklich lieben gelernt❣️
Auch auf Kinder geht Stephie mit super viel Feingefühl und Geduld ein. Hannah liebt die Angebote bei ihr abgöttisch. Ob Kinderyoga oder Waldbaden, sie fühlt sich bei Stephie einfach unglaublich wohl und verstanden.
Für uns sind die Stunden bei ihr echte Wohlfühl- und Energiequellen. Eine absolute Empfehlung von ganzem Herzen❤️

Isabella Rettenmaier
Selbstständige proWIN Beratung

Kontakt:
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